ÜLKEMİZ İÇİN SICAK HAVA UYARISI

Önümüzdeki günlerde ülkemizde hava sıcaklığının normalin üstünde seyretmesi beklenmektedir. Bu sebepten, çalışmalarımızda sağlık ve güvenlik şartlarının sağlanması için aşağıdaki uyarıları dikkate almanızı tavsiye ederiz.

•          Yüksek tempolu çalışma gerektiren çalışmalar (ör: yüksekte çalışma) günün erken veya akşam saatlerinde gerçekleştirilmelidir.
•          Mümkünse 11:00 – 15:00 saatleri arası açık alanda çalışma yapılamamalıdır.
•          Çalışırken fiziksel olarak birden ve aşırı zorlama yapılamamalıdır. Yapılacak işler kademelendirilmelidir.
•          Açık alanda yapılan çalışmalarda baş güneşten korunmalıdır.
•          Aşırı sıcak havalarda mümkün oldukça sık aralarla molalar verilmeli, susama hissi ortaya çıkmadan önce sıvı almaya başlamalı ve yemek saatleri nasıl planlanıyorsa, gün içinde de düzenli aralıklarla sıvı almaya devam edilmelidir.
•          Yüksek kafein, şeker içeren içeceklerden uzak durulmalıdır.
•          Hafif yiyecekler tercih edilmelidir.
•          Terleten kumaşlı kıyafetler tercih edilmemelidir.
•          Mümkünse işyerinde klimalı ortamlarda bulunulmalıdır.
•          Özellikle kronik rahatsızlığı olan çalışanların bu uyarılara dikkat etmesi sağlanmalıdır.
•          Sıcağa bağlı en ciddi sağlık problemlerinden biri sıcak çarpmasıdır. Sıcak çarpması meydana geldiğinde vücut ısısı çok kısa süre içinde 40 dereceden fazla yükselebilir. Acil müdahale gerektiren bu durumun yaşanması halinde etkilenen kişi serin bir alana taşınmalı ve üzerindeki giysiler çıkarılarak veya ıslatılarak vücut ısısının düşmesi sağlanmalıdır.